Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 17 фото

Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель

- :


гречка с печенью

Гречка с печенью - вкусный, полноценный обед для всей семьи. Каждая хозяйка знает, как важно кормить своих родных вкусной и полезной пищей. На этот случай мы предлагаем приготовить именно такой обед.

Гречка содержит массу необходимых для организма человека веществ. Она богата витаминами группы В, РР, Р, Е, С, а также в ней содержится калий, кальций, фосфор, цинк, медь, бор, йод, кобальт. Куриную печень рекомендуют диетологи: на 100 грамм продукта приходится всего 136 ккал. Она содержит железо, предотвращающее анемию, а цинк и кальций полезны для волос, костей, зубов и ногтей.

Обязательно приготовьте это полезное блюдо, и ваши домашние останутся сыты и довольны.


Ингредиенты

  • Печень куриная - 500 г
  • Гречка - 1 ст.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Мускатный орех - на кончике ножа
  • Перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Масло сливочное (растительное) - для жарки

Информация

Второе блюдо
Порций - 2
Время приготовления - 0 ч 30 мин

Для начала очистим морковь и лук. Лук мелко порубим, морковь нарежем на тонкие слайсы или натрем на крупной терке. Сотейник разогреем со сливочным или растительным маслом, выложим в него нарезанные овощи и обжарим на среднем огне до мягкости, постоянно помешивая.

Печень хорошенько промоем, удалим пленочки, если они имеются, нарежем на средние кусочки.

Выложим куриную печень в сотейник к овощам, добавим молотый мускатный орех, посолим и поперчим по вкусу. Перемешаем и прогреем в течение 2 минут на среднем огне.

Гречку переберем - там могут попасться камешки. Переложим в сито и промоем под проточной холодной водой. Промытую гречневую крупу переложим в сотейник к печени и овощам, перемешаем и зальем горячим кипятком (на 1 стакан гречки 2,5 стакана воды). Доведем до кипения на сильном огне. После закипания убавим огонь на минимум, прикроем крышкой и потушим в течение 20 минут. Жидкость должна полностью впитаться в гречку.

Подавать блюдо нужно в горячем виде со свежими овощами и зеленью.

Вкусная и сытная гречневая каша с куриной печенью готова. Приятного аппетита!

Категории блюда: , , ,

Самые интересные новости:


Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:

Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 100
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель фото
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 66
Алмазные картины настоящая роскошь своими
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 7
Цветок
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 96
Школа 48 г. Тюмени
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 6
Идеи для дизайна дачи - Ландшафтный дизайн своими руками
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 37
ПОДАРОК ЗА ОТЗЫВ! » Lifan Москва Официальный дилер
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 87
Решено
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 83
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 5
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 29
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 28
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 43
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 31
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 93
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 97
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 52
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 49
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 44
Как сделать из пластиковых бутылок огнетушитель 37